Una visualizzazione al giorno…
Chi non conosce oggi o non ha mai sentito parlare di visualizzazioni? O anche di tecniche di allenamento mentale, mental imagery o mental training? Cosa sono? Servono davvero? La risposta…
Chi non conosce oggi o non ha mai sentito parlare di visualizzazioni? O anche di tecniche di allenamento mentale, mental imagery o mental training? Cosa sono? Servono davvero? La risposta…
Emozioni negative prima e durante una performance: cosa fare? Se è vero che le emozioni rappresentano il nostro motore, l’energia che ci mette in moto, è anche vero che possono rappresentare esattamente…
Sai che l’Intelligenza emotiva predice il 55% della nostra Performance Individuale? E sai che puoi misurare le 4 competenze di IE che più influenzano la tua Performance? Come? Con il…
Vincere è un risultato finale, un risultato che arriva quando attiviamo una perfetta connessione tra 2 tipi diversi di memoria: la Memoria Conscia (MC) e la Memoria Inconscia procedurale (MI). La MC mi dice quello…
Pubblicato su: http://microsclinic.it/sport-farlo-diventare-un-piacere/ A nessuno piace fare qualcosa esclusivamente per obbligo, e quando un’attività diventa una costrizione, il piacere di farla sparisce. Spesso anche lo Sport ricade in questa distorsione: dobbiamo…
Tre semplici mosse per essere più felice e goderti di più, magari con altri, la tua felicità interiore. Si fa sempre un gran parlare di felicità, bontà e altruismo…
Riparto da Me: dall’autostima all’autorealizzazione. https://www.youtube.com/watch?v=fbORn0665h8
Nella giungla dei Libri dedicati alla crescita personale, ultimamente mi sono imbattuta in alcuni testi che considero fuori dal comune, e assolutamente da leggere: libri che parlano all’emisfero destro, libri che…
Come promesso ecco la prima credenza potenziante, una sorta di bugia utile e funzionale che può fare la differenza nel nostro modo di vedere e affrontare le sfide quotidiane della…
Questa è senza dubbio una delle convinzioni principali, conditio sine qua non, perché ogni cambiamento, ogni apprendimento, ogni miglioramento, avvenga… “Non esistono fallimenti, ci sono solo Risultati.” Cominciamo da un…